Bebida cafeinada e ossos

De acordo com a tese de doutorado defendida na Faculdade de Odontologia de Piracicaba pelo dentista Amaro Silva, o consumo frequente de bebidas com cafeína promove alterações ósseas que aumentam o risco de fraturas em mamíferos do sexo feminino. Os hormônios femininos interagem com a cafeína e criam células que prejudicam o tecido ósseo. Com a análise dos dados, concluiu-se que a ingestão das substancias avaliadas (a base de cola, cafeína e guaraná) causou alteração na microarquitetura óssea, além disso, a ingestão de café e refrigerante a base de cola aumentou risco de fratura óssea nas fêmeas. Conhecer a qualidade do tecido ósseo do paciente é de extrema importância para a realização de tratamento odontológico adequado. O ideal é o diagnóstico precoce da osteoporose e adequação do plano de tratamento.

Influência da alimentação na saúde bucal

Pacientes que fazem acompanhamento com nutricionistas geralmente tem o hábito de comer a cada 3 horas, ou seja, fazem pequenas refeições durante o dia. O problema não é fazer ou não pequenas refeições mas, o que está sendo consumido. O dentista pode solicitar ao paciente um diário dietético para saber com o que ele está substituindo o pão do café da manhã ou a menor quantidade de arroz e feijão que deixa de comer no almoço, por exemplo. Não dá para substituir seis por meia dúzia, ingerindo a mesma quantidade de calorias e sim conhecer a fonte dessa caloria que substitui o amido do pão e do arroz. Quem come mais vezes por dia, geralmente procura produtos mais saborosos, sendo que a maioria contém sacarose, que é o vilão da cárie. Portanto, pense bem no que vai ingerir e se possível opte por alimentos saudáveis.

Dieta causa cárie?

Tanto a cárie como a erosão dentária são alterações dentais dependentes da frequência de consumo de produtos da alimentação do indivíduo. Enquanto o desenvolvimento de lesões de cárie depende do número de vezes por dia que se ingere produtos contendo açúcar, o de erosão ocorre em função da frequência diária em que ingerimos produtos ácidos (refrigerantes e sucos). Ambas são doenças crônicas e progressivas. Se nos expormos ao açúcar somente nas principais refeições, ou seja, 3 vezes por dia, a progressão da cárie será mais lenta. Se ao invés de ingerirmos uma grande quantidade de calorias num bom café da manhã ou almoço, dividirmos isso em pequenas refeições, a cada 3 horas, por exemplo, estaremos aumentando a frequência de consumo de produtos da dieta em duas vezes. Se esses produtos tiverem açúcar, a frequência de exposição ao carboidrato passará de 3 a 6 vezes por dia, aumentando a chance de ter novas lesões de cárie. Ideal usar pasta fluoretada para diminuir risco de cárie. O problema não está em fazer pequenas refeições ao longo do dia mas, sim no que está sendo consumido.

Alterações bucais na 3a idade

No processo de envelhecimento ocorrem muitas mudanças fisiológicas no organismo dos idosos, principalmente na boca. São alterações que ocorrem com a mastigação e com o paladar, fazendo com que a pessoa tenha mais dificuldade em sentir o sabor dos alimentos pois, há uma diminuição das fibras elásticas na musculatura e a pessoa vai perdendo a força de mastigação. Há também diminuição da saliva, mobilidade dos dentes e alteração da mucosa. Essas alterações funcionais na saúde bucal das pessoas mais velhas também precisam ser levadas em consideração porque vão influenciar na condição nutricional e diminuição do apetite. A complexidade da saúde na fase do envelhecimento está diretamente relacionada com saúde bucal e precisamos ficar atentos.

Coração e cuidados periodontais nos idosos

A saúde bucal pode afetar a saúde sistêmica de forma direta, por meio de uma periodontite, por exemplo, em que as placas bacterianas podem se desprender e migrar para outros lugares do organismo, causando problemas cardiovasculares como a endocardite. Já as inflamações provocam uma reação do sistema imunológico, causando um desequilíbrio no metabolismo acarretando uma alteração no funcionamento do organismo. A cárie e a doença periodontal são problemas bucais que podem ocasionar a perda do elemento dental, afetando a mastigação, fonação e resultando em problemas orgânicos como complicações cardiovasculares e alterações no controle do diabetes. Portanto, ter uma boa saúde bucal com maior número de dentes naturais possíveis, sem presença de cárie ou doença periodontal, com próteses bem adaptadas, permitirá uma boa mastigação e ingestão adequada de nutrientes importantes para o organismo e uma melhor condição de saúde geral. Cuide bem da sua boca e do seu coração!

Saúde bucal e longevidade

Cuidar da saúde bucal e sistêmica proporciona um envelhecimento com mais qualidade de vida. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Boston mostrou que centenários e seus filhos possuíam melhor saúde bucal comparado com pessoas nascidas na mesma época. A saúde bucal pode ser considerada um indicador útil para saúde sistêmica e envelhecimento. Quando o paciente apresenta perda de dentes, mastigação deficiente, problemas periodontais, cáries, xerostomia, próteses mal adaptadas e não consegue se alimentar corretamente, modifica sua alimentação e reduz a ingestão de nutrientes essenciais podendo potencializar doenças sistêmicas. Com uma correta mastigação, a digestão é muito melhor e ocorre mais absorção de nutrientes proporcionando assim uma melhor qualidade de vida. Não devemos nos esquecer da água que ajuda a equilibrar o pH da boca e manter o constante fluxo de saliva. A condição bucal na faixa etária de 80 anos é um reflexo dos cuidados que a pessoa teve ao longo da vida, se fez correta escovação e uso de fio dental, pouca ingestão de açúcar e visitas regulares ao dentista para prevenção com certeza chegará a uma idade avançada com uma saúde bucal adequada.

Pressão????

O que é pressão arterial? A pressão gerada pelo seu coração ao bombear o sangue para todas as partes do corpo é chamada de pressão arterial. Sem a pressão arterial o sangue não circula pelo corpo. A pressão arterial normal faz parte da boa saúde. Sua pressão arterial sofre alterações durante o transcorrer do dia dependendo da atividade, do estresse e da excitação. A leitura da pressão arterial é composta de dois números, por exemplo, 120/80 (cento e vinte por oitenta). O número mais alto mede a força enquanto seu coração está bombeando sangue. O número mais baixo mede a força em repouso, entre os batimentos cardíacos. O que é pressão alta (ou hipertensão)? Você tem pressão alta ou hipertensão quando a sua pressão arterial permanece alta mesmo quando você está calmo (a) e relaxado (a). A pressão alta desenvolve-se quando os vasos sanguíneos se estreitam e dificultam o fluxo do sangue. Como saber se tenho pressão alta? Em geral, a pressão alta não apresenta sintomas. A única maneira de saber se você tem hipertensão é medindo sua pressão arterial. Por isso, você deve medir sua pressão arterial regularmente. Por que a pressão alta (ou hipertensão) deve ser tratada? Se não for tratada, a pressão alta pode causar danos a órgãos essenciais para a vida, tais como o coração e os rins. Você pode sentir-se bem e não apresentar sintomas, mas a hipertensão pode causar derrame (acidente vascular cerebral), ataque cardíaco (infarto do miocárdio), insuficiência cardíaca, insuficiência renal ou cegueira. Como a pressão alta deve ser tratada? Ao diagnosticar a hipertensão (pressão alta), seu médico pode recomendar mudanças em seu estilo de vida e também pode lhe receitar medicamentos para controlar a pressão arterial. Com a pressão controlada, o tratamento odontológico com certeza será mais seguro.