A osteoporose é definida como uma doença esquelética sistêmica, caracterizada pela diminuição da massa óssea e deterioração de sua micro-arquitetura.
A perda óssea tem início entre 35, 40 anos em ambos os sexos.
A velocidade desta perda aumenta em até 10 vezes durante a menopausa nas mulheres.
Ocorre consequente aumento da fragilidade óssea e maior sustetibilidade a fraturas.
As fraturas mais comuns são as de coluna vertebral e de colo de femural.
Os medicamentos mais utilizados na atualidade para controlar a perda de massa óssea são as chamadas drogas anti-reabsorvitivas que visam diminuir a reabsorção, ou seja, a destruição óssea.
Deve-se ter muito cuidado pois outros medicamentos podem alterar o aproveitamento do cálcio no organismo, como corticóides, anticonvulsivantes, tetraciclinas, diuréticos, ciclosporinas e alumínio-contido nos antiácidos.
O consumo exagerado de café (mais de 700mg/dia, ou mais de 5 xícaras) associado a uma baixa ingestão e cálcio (menos de 600mg/dia) parece favorecer o desgaste da massa óssea.
A quantidade diária de cálcio recomendada situa-se entre 500 a 700mg de cálcio.
Fique atento!
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